13.10.2019 | 13:09
GÖNGUHRAÐI
Ég hef aldrei lesið meira bull um heilsu. Það er mjög góður hraði að ganga á 5km hraða á jafnsléttu og 3,5 á fjöllum. Við eldumst hvað sem við gerum. Þessi grein segir fólki: Það er engin ástæða til að hreyfa sig ég ekki 7km hraða. Þegar fólk gengur á 7km hraða þá stífnar það í öxlum og fótum, gengurt eins og spítu fólk og verður með líkamlega áverka á eftir. Gangið á þeim hraða sem ykkur þykir bestur furir ykkyr. Best er að ganga á þeim hraða að hægt sé að tala saman án mæði, eð á þeim hraða að hægt sé að njóta niðs árinnar, horfa á trén, njóta umhverfisins og fuglasöngs.
Gönguhraði á fimmtugsaldri vísbending um öldrun | |
Tilkynna um óviðeigandi tengingu við frétt |
Bloggar | Slóð | Facebook | Athugasemdir (0)
12.10.2019 | 12:18
Flokkun á rustle.
Íslendingar eru ekki mestu sóðar Evrópu. Það eru stjórnvöld þ.e. ríkisvald og sveitarfélög. Ég flokka allt eins vel og kostur er á Reykjavíkursvæðinu en Reykjavíkurborg vill ekki bjóða uppá alvöru flokkun. Það sem fer sem rusl í ruslatunnu frá mér á árir er unnan við 20kg. Annað er flokkað. Það er fullt af áli, stáli og gleri sem fer óflokkað og urðast af því að ekki er haft skoilagjald á þessa vöru. Stjórnvaldsaægerð er það eina sem vantar og ekki tala um að Íslendingar séu sóðar.
Tímabært að skylda flokkunina | |
Tilkynna um óviðeigandi tengingu við frétt |
Bloggar | Slóð | Facebook | Athugasemdir (0)
1.10.2019 | 02:43
Einkabílinn
Sigurður Ingi tilkynntu að þú leggir einkabílnum og ráðherrabílnum og þá lagast sennileg margt í huga Framsóknamanna.
Vill skoða Keldnaland undir nýjan spítala | |
Tilkynna um óviðeigandi tengingu við frétt |
Bloggar | Slóð | Facebook | Athugasemdir (0)
Um bloggið
Freysteinn Guðmundur Jónsson
Heimsóknir
Flettingar
- Í dag (26.4.): 0
- Sl. sólarhring:
- Sl. viku: 2
- Frá upphafi: 0
Annað
- Innlit í dag: 0
- Innlit sl. viku: 2
- Gestir í dag: 0
- IP-tölur í dag: 0
Uppfært á 3 mín. fresti.
Skýringar